#Workout

New gym, same passion💪❤️#gym#workout#fitnessgirl #fitness #workout#trainingday #trainer ...


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DR. SARAH PELAMGSING 😍 . Berat badan naik lagi? Padahal sudah diet? 😓😱 Mending pakai PELANGSING DR.SARAH OBAT DIET TANPA EFEK SAMPING DAN TANPA KETERGANTUNGAN 😋 . Pelangsing DR sarah pelangsing dan pemutih 2in1 •Ga perlu puasa •Ga perlu diet ketat •Tetep bisa makan enak •Tetep bisa minum kopi •tetep bisa ngemil •tetep bisa kuliner enak berat badan pasti TURUN ko bisaa???? inilah kehebatan dr sarah turun sampai 15 kg/bulan PASTI. TURUN. !!!!! 📲CP WA : 083165013211 #pelangsingdrsarah #pelangsingdanpemutihdrsarah #agenpelangsingdrsarahori #herbaldrsarah #pelangsingdrsarahori #workout #obatpelangsing #dietsehat #dietmurah #run #dietmayo #pelangsingalami #pembakarlemak #pejuangdiet #dietalaeike #kapankurus #turuninberatbadan #diatgampang #dietcepat #banyumas #pelangsingtubuh #kapsuldiet #madebyorder #makanansurabaya #doyanbaking #jualobatdiet #shabbychic #entahapayangmerasukimu #17challenge


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All smiles because it’s TIU Flex Friday and I did an arm workout!💪 love when they align perfectly with the day of the week (like booty on hump day🍑😂) I’ve been loving the extra focus on strength in the new #tiustrength program; I’m wanting something a little more for after... does anyone do/know of other strength programs that maybe emphasize lifting heavy a little more? I’ve thought about @linnlowes ‘s program! . . . #tiuteam #tiucheckin #tiuapp #studiotoneitup #strength #linnlowes #tll #workout #fitness #fitfam


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Estou passando aqui para saber, o que vocês acharam da nova cara da Vital, remodelada pelas mãos da equipe da agência @agenciaraizon que cuidou de cada detalhe deixando ela assim. Diz aí o que vocês acham? . . . . . . . . . #vitalcombate #agenciaraizon #design #mulheresquelutam #gym #familiavital #treinopesado #raizon #batepesadao #gym #workout #bodybuild #luta


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🎋Thank you🎋I love you💚


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“Yoga is path of Flowering, Yoga is path of Purification, Yoga is self Realization, Yoga is joy of Being Yourself, Yoga is Ocean of Bliss.🌷🌷 . Mayurasana ❤️ . . . . . #goodmorning #Yoga #armbalance #yogisofinstagram #yogainspiration #yogalove #yogalover #yogapants #yogamen #yogapractice #yogaeverywhere #igyogafam #igyoga #bestrong #poweryoga #Iloveyoga #balance #Gym #workout #positivevibes #yogagirl #yogagram #yogafun


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You will probably have exercises your physical therapist gave you to do at home, now you have to remember to do them. An easy way that James Clear talks about in his book Atomic Habits is to purposely tie something new to another habit. For example, every time you brush your teeth you do your heel raises. When you make your coffee you do a balance exercise. After you put your keys by the door you lay down and do bridges. It is completely individual to you and totally depends on how often your physical therapist prescribed for you to do them. The important thing is making it routine and a habit. Consistency is important above pretty much everything else. #CrossFit #physicaltherapy #pt #cashpractice #rva #fitness #mobility #paleo #rehab #prehab #acl #recovery #crossfitgames #run #running #pain #recovery #health #workout #stronger


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No hay motivos para rendirse siempre se lo digo @lapochadarj sigue enfocado que esto es solo el inicio . #Drible #drills #Drillsandshotting #player #shooting #guard #DistritoNacional #Superior #workout #work #world #TeamReady #Invikm10 #inthelab #clubhondurasdeloeste #Loskm #trainer


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“Muscle Beach Promo” (Link in Bio) — DM for more Info #muscle #southbeach #workout #calesthenics #promo #filmmaking #ronin #gh4 #miami


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QUANDO SCOPRI DI POTER FARE PACE CON LA BILANCIA Quante di voi come me hanno passato anni in costante lotta contro la bilancia, ossessionate da quei 2 kg di troppo che non volevano andarsene? Vivere perennemente a dieta, coltivando un rapporto di amore e odio con lo specchio, avvelena le nostre giornate ci fa male al cuore. Perchè - diciamocelo - possiamo anche decidere di non badare troppo all'estetica, che la vera bellezza sia quella dell'anima, che le eccessive cure esteriori denotino superficialità...ma alla fine dei conti, se non siamo in pace con noi stesse e con il nostro corpo, come potremo mai vivere serenamente? L' allenamento con i pesi mi ha insegnato che il mio corpo è molto più forte di quanto potessi immaginare, che con le giuste dosi di nutrimento e di riposo si possono sollevare carichi importanti, avere la soddisfazione di veder crescere alcuni distretti muscolari e modellare la propria figura. Ho scoperto che seguire diete da fame per perdere 2 kg non fa altro che rovinare il nostro metabolismo e causare una perdita di peso fittizia, svuotandoci esteticamente perchè stiamo perdendo massa muscolare ed acqua, mentre il grasso ostinato resta diabolicamente fermo, a rovinare la nostra estetica. Mi ha sorpresa scoprire che aumentando i miei allenamenti avrei potuto permettermi di mangiare di più, veramente tanto di più, e sarei arrivata addirittura ad APPREZZARE di vedere IL MIO PESO SALIRE, perchè la massa magra pesa più di quella grassa. Chi l'avrebbe mai immaginato, dopo anni di diete da fame? E così, come per magia, è successo. Ho chiuso con l'OSSESSIONE del PESO ideale, nel momento in cui ho scoperto di vedermi meglio ora con quei 2 kg in più addosso, sistemati nei punti giusti. Nutrite il vostro corpo ragazze, allenatevi tanto e fate pace con la bilancia! Se volete conoscere il mio percorso, contattatemi e nel frattempo: www.xwoman.it/iscrizione-membership www.xwoman.it/videoserie #xwoman #xwomannutrition #xwomanacademy #allenamento #alimentazione #workout #gym #gymtime #gymlove #gympassion #gymlife #fitness #fitnessgirl #fitnessmom #bodybuilding #bodyfat #bodyfitness #bodymotivation #nevergiveup


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Training with the best 💪🏽😎 #smartfit #smartfitgranplaza #train #nopainnogain💪 #workout #gymdone


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It's easier to stay in shape if you never let yourself get out of shape in the first place. . #healthylifestyle #fitnessmotivation #healthyliving


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