#achtsamkeit

Wunderbareherbstfarbenbombe❤️ #bestforestmood #forest #waldbaden #wald #herbst #achtsamkeit #glücklich


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Wenn du stillen sagst, musst du auch Flasche sagen - egal ob dein Kind jemals aus einer getrunken hat. Wenn du Trage/Tuch sagst, musst du auch Kinderwagen sagen - egal ob dein Kind jemals drin gesessen ist. Wenn du Stoffwindel sagst, musst du auch Wegwerfwindel sagen - egal ob du die jemals verwendet hast. Wenn du kindergartenfrei sagst, musst du auch Kindergarten sagen - egal ob dein Kind einen besucht hat oder nicht. („Wahllose“ Beispiele, die nicht alle auf mich persönlich zutreffen) 😶 . Ich finde diese Erwartung an ein Gespräch (oder hier: Text) alle Mütter der Welt immer zu „inkludieren“ unangebracht, wenn es doch um persönliche Erfahrungen(!) und den Bericht darüber geht. Ich kann doch nicht vor jeden Satz einen disclaimer schreiben, dass ich damit niemanden auf die Füße treten will (Ich fände es schöner, wenn das mal grundsätzlich angenommen wird)... 🙈 . Denn: Weil ich P hundert Jahre gestillt habe - finde ich nicht, dass du versagt hast, weil du nicht stillst. P wollte einfach nie ne Flasche! Auch keine mit Muttermilch. Punkt. Und nur weil wir bei ihr keinen Kinderwagen hatten - hab ich diesmal trotzdem einen besorgt 😂 weil ich nämlich NIX gegen Kinderwagen(-Mamis) habe. P hatte als einzige was gegen den Kinderwagen. Punkt. . Meine Erzählungen über uns sind keine Geschichten GEGEN dich. 💖 #bedingungsloseelternschaft #schwanger2019 #schwangerschaft #winterbaby #verantwortung #vernderung #vertrauen #verbindung #bedingungslos #motherhoodsimplified #thinktwice #gentleparenting #slowparenting #attachmentparenting #mamablogger #mamablogger_at #blogger_at #igersvienna #echteliebe #elternschaft #eltern #lebenmitkind #bindungsorientiert #bedürfnisorientiert #unerzogen #teamliebe #tochter #achtsamkeit #kindheit


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Mit wem kannst du über deine Probleme reden? Markiere diese Person in den Kommentaren oder sende ihr diesen Beitrag per DM! 💭 Mehr inspirierenden Content und nachdenkliche Sprüche auf meiner Seite @GEDANKENRETTER 💚


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FÜHLE die Worte mit deinem Herzen ... FÜHLE die Botschaften der Liebe für deine Seele - die Liebe die DU BIST ❣️ . . #liebe #spirituell #leben #freisein #lebenskraft #tagesbotschaft #botschaft #weisheit #achtsamkeit #inspiration #selbstliebe


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🖼Perfektionismus ist eine Ausrede, nicht rechtzeitig zu handeln🔑✨ . Davon kann ich als geborene Perfektionistin wohl ein Lied singen. Wie oft schieben wir es auf, etwas zu tun, nur weil die Grundlagen/ Voraussetzungen noch nicht perfekt vollständig sind? Wie oft entfernen wir uns deshalb von dem, was wir eigentlich wollen? „Zu oft“ lautet die Antwort auf beide Fragen. Ich hab gelernt, dass sich viele Dinge ergeben und vervollständigen, wenn man doch nur mal anfängt. Durchs Anfangen und Handeln generell erlernt man so viele nützliche und letztlich notwendige Skills, die einem in der vorherigen Theorie wohl nie eingefallen wären. Außerdem gibt es keinen perfekten Start, andere werden dich so oder so „haten“ und alles im Leben ist ein Prozess. Es ist wahrlich schwer, den Perfektionismus abzulegen, aber man sollte es tun. Dann beginnt das wahre Leben und der Spaß. Viel Erfolg!💐😺 . . Bist du perfektionistisch unterwegs oder ist dir das eher egal? Let me know 🤓👇🏻 . . —— #MitGutemGrund #BewusstLeben #NaturalVibes ——.. . . #universum #spiritualitt #bewusstsein #dankbarkeit #achtsamkeit #jura #kanzlei #mindset #positivemind #persnlichkeitsentwicklung #motivation #inspiration #ziele #erfolg #bodybuilding #fitness #vegainz #vegan #health #perfektionismus #freiheit #bluse #style #entscheidung #frankfurt #selfie #ipone


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Werbung|| ▪︎ There is no planet B. That's why I do my best in order to reduce my impact on the environment. I don't eat or wear animal products. In terms of fashion I avoid fast fashoion, try to buy second hand pieces and choose brands which are focusing on sustainability. I'm not perfect and I know it takes a while to change my habits. But if everyone in this world does some small steps towards the reduction of our environmental impact, we actually can get quite far. _________________ Wearing @organicbasics with a clear conscience. SAVE 10% USING THE CODE MOREOB2 _________________ Man muss nicht perfekt sein. Von heute auf morgen Zero Waste. Von heute auf morgen vegan. Von heute auf morgen am besten nichts mehr konsumieren. Veränderung ist ein Prozess. Das wichtigste für mich ist Bewusst und Bedacht zu konsumieren. Mein Bestes zu geben, aber dabei noch leben zu können. In meinem Kleiderschrank befindet sich nun mehr Second Hand ware. Aber auch mal was neues. Und da freue ich mich wenn ich eine Marke wählen kann, die auf Nachhaltigkeit setzt.


3💬Normal

Alles, über was wir uns bewusst werden, verliert augenblicklich an Macht über uns. Wir alle haben Ängste und Sorgen, doch wie häufig sie uns im Alltag blockieren, ist vielen Menschen nicht klar. Praktisch immer, wenn wir eine ungute Emotion in uns fühlen, steckt dahinter eine Angst. Prinzipiell ist Angst nicht schlecht, weil sie uns schützen möchte. Oftmals wird sie allerdings unnötigerweise durch Situationen ausgelöst, die einer ursprünglichen Situation ähneln, in der diese Angst vielleicht notwendig war. Dann hemmt sie uns beim Suchen und Finden neuer Wege. Wie wichtig genau dieses Suchen und hoffentlich auch Finden von Möglichkeiten für dich in deiner Erkrankung ist, liegt vermutlich klar auf der Hand. Wer Hoffnung hat und der Angst die Macht nimmt, kann auch neue Wege für sich finden. Eine kleine Aufgabe für den morgigen Tag : Beobachte dich, wann immer du ein negatives Gefühl hast und dann frage dich, welche Angst es in sich trägt. Wenn du das Gefühl nicht benennen kannst, beschreibe es in deinen, dir möglichen Worten. Und dann frage Dich, was Du stattdessen fühlen möchtest? Durch welches Gefühl würdest Du deine Angst gerne ersetzen, wenn alles mit einem Fingerschnippen möglich wäre? Genieße deinen Abend. Rena ❤️❤️❤️ #achtsamkeit #systemischescoaching #physiotherapie #echtefrauen #leben #mindflip #neuewegegehen #handlhochzwei #onlinekurs #mindflip #meditation #mühlacker #vaihingenenz #stuttgart #karlsruhe #selbstakzeptanz #selbstliebe #fibromyalgie #lebenswege #gemeinsamstark #hoffnungsschimmer #chronischeschmerzen #einbisschenleichterwerden #herzensprojekt


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☀️Nach dem Sommer ist vor dem Sommer! 🌼🌸🌼 Diese schöne Blumenwiesen haben wir dieses Jahr am Rennsteig aufgenommen. Ein bisschen sehnen wir uns ja nach der Wärme des Sommers zurück. Wem geht‘s ähnlich? ☀️ . . . #hausamseeschleusingen #thüringerwald #thüringen #auszeit #see #natur #nature #naturliebe #naturfotografie #landleben #relaxen #urlaub #travel #vacation #wandern #wanderlust #wald #waldliebe #energietanken #entschleunigung #kurztrip #achtsamkeit #entschleunigung #dankbarkeit #throwback #sommer #blumen #schmetterling #rennsteig


0💬Normal

Neulich habe ich mich dabei erwischt, wie ich dachte: „Nee, dafür bist du noch nicht gut genug.“⠀ Erst Stunden später fiel mir ein, dass ich meinte, dass ich das noch nicht gut genug KANN. Ich BIN nämlich immer gut genug 😁 Musste ich glatt festhalten, um mich selbst immer dran zu erinnern.⠀ .⠀ Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, dass du noch nicht gut genug bist, um #Schriftsteller/#Schriftstellerin zu sein. Nimm immer gedanklich eine Korrektur vor, wenn du in diese Falle tappst!⠀ „Vielleicht schreibe ich noch nicht gut genug“ - okay, kann durchaus sein! Aber „vielleicht bin ich noch nicht gut genug“ ist ein Tabugedanke ❤️⠀ .⠀ An deinem #Schreibhandwerk kannst du arbeiten.⠀ .⠀ #Dubistgutgenug⠀ .⠀ ⠀ #autorenalltag #autorin #schreibenmachtglücklich #autorenaufinstagram #schriftsteller #kreativesschreiben #autorenleben #schriftstellerin #schreibliebe #schreibenschreibenschreiben #achtsamkeit #selbstliebe #eigenliebe


3💬Normal

Warum lieben es die Menschen so sehr aus dem Nebel zu treten. Auf ihn herabzuschauen. Ihn aus der Ferne zu betrachten? Welch tolle #metapher. Für mich ist es die Klarheit die mich #anspornt. Klar zu sein, immer klarer zu werden. Klarheit über Muster und deren Herkunft. Klarheit über den Prozess der Veränderung und Klarheit zu meinem sein. Was war oder ist dein mächtigstes #instrument um klarer zu werden? #buddhismus #meditation #imago #achtsamkeit #mindfulnesspractice ness #yoga #selbstfürsorge #ruhe #stille #beziehungen #freundschaft #wandern #natur #beidirsein


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🌸 Achtsamkeit 🌸 Bist du in erinnerungswürdigen Momenten immer achtsam oder verpasst du schon mal die schönen Momente des Lebens, weil du zu beschäftigt bist? In welchen Situationen wärst du gerne achtsamer? Lasst uns doch die restliche Woche daran arbeiten etwas achtsamer durchs Leben zu gehen. 🤗😍 #dankbar #dankbarkeitstagebuch #dankbarkeit #grateful #smile #happy #happiness #glücklich #glücklichmacher #Achtsamkeit #Achtsamkeitübungen #mindfulness


1💬Normal

Leudde, wo bleibt denn bitte die Zeit?⏳ Mir ist heute bewusst geworden, dass ich in drei Wochen schon wieder Geburtstag habe.3️⃣7️⃣🥳 In sechs Wochen ist Heiligabend.🎅🏻😵 In sieben Wochen Sylvester.🎇 Und zack haben wir dann schon 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣! Unglaublich! Um so älter ich werde, um so kürzer fühlt sich ein Jahr an. Geht Euch das auch so??? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #werhatanderuhrgedreht #diezeitrennt #zeitistkostbar #daslebenistschn #daslebenisteinabenteuer #liebe #ichliebedasleben #selbstliebe #achtsamkeit #bewusstleben #positivemindset #dasbinich #kurvig #rotelippen #hamburgerdeern #hamburgliebe


10💬Normal

◽️teilen◽️ . . Momentan ist bei uns ordentlich was los. Denn David möchte nicht mehr teilen. . Da ist es ihm auch ziemlich schuppe ob ihm das Spielzeug gehört oder nicht. Wenn er es haben möchte dann JETZT und wehe ein anderer fasst es an. . Das geht so weit, dass er seine Brüder selbst von der Couch scheuchen will. Alles Seins 😅 Da ist Streit natürlich vorprogrammiert. Marijo zuck oft die Schultern drüber und will einfach nur seine Ruhe haben. Filip hat einen Riesen Spaß daran den Terrorzwerg zu ärgern und zu schauen in wie vielen Tonlagen er NEIN schreien kann.( so war ich als Kind übrigens auch 😂) . . Na, wer kennt‘s?! . . #momlife #mamaleben #mymotherhood #mamaglück #gedankengnge #dorfkindmomente #dorfkind #landliebe #mamaundsohn #babyboy #bedürfnisorientiert #grosserbruder #geschwisterliebe #novembermооd #mamablogger #mamablogger_de #mamasein #lebenmitkleinkind #lebenmitkindern #veggie #nachhaltig #achtsamkeit #bindungsorientiert #liebeleben #dreifachmama #erziehung #alltagmitkleinkind #unerzogenleben #beziehungvorerziehung


3💬Normal

… die Lücke zwischen dem wo Du stehst und Deinem Ziel ist nicht so riesig, wie Du annimmst, sondern manchmal so klein wie ein Apfel oder gerade so groß wie Dein eigenes Gehirn. Es ist lediglich ein kleiner gedanklicher Sprung, eine kleine Abweichung von Deinem bisherigen Kurs, von Deinen bisherigen Mustern, die Dich in die Lage versetzt, bereits am Ziel zu sein. Egal was Du Dir wünschst, geht es Dir immer nur um Zustände und Gefühle, die Du damit erreichen kannst. Es geht nicht um das Materielle, es geht nie um bestimmte Menschen, sondern nur um die Gefühle, die in Dir hervorgerufen werden durch die Anwesenheit bestimmter Menschen, Ereignisse oder Güter. ~~~~⠀ ⠀ ps.: Gestalte Deine Zukunft nicht erst morgen! ⠀ ~~~~⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #Zukunft #WorkLifeBalanceCoach #EntspannteHighPerformance #KarriereFrau #Erfolgsmensch #ValentinaLevant #BewusstseinIstEssentiell #Unternehmertum #Erfüllung #Achtsamkeit #Ibizabeach #Positiv #MindsetCreator #Strke #HerzAmRechtenFleck #Fokussieren


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Earth was created for all of us, not some of us. — Anthony Douglas Williams #naturematters #motherearth #wildlife #respectlife #achtsamkeit #mindfulness


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In der Tiefe unseres Herzens sehnen wir uns alle danach jemanden zu haben, der uns mit allen unseren Seelenfarben ehrlich und bedingungslos liebt. Zu erfahren, dass wir selbst dieser jemand sind, verändert alles. - Maria Sánchez ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wusstest Du, dass die wichtigsten Worte, die Du je hören wirst Deine eigenen sind? Und dass die wichtigste Meinung, die es über Dich gibt, die ist, die Du über Dich selber hast? Wir haben in Etwa einen Gedanken pro Sekunde und bis zu 70.000 am Tag. Du wirst staunen was Du Dir den ganzen Tag erzählst, wenn Du Dir mal ganz bewusst zuhörst. Und während Du Dir so zuhörst, wirst Du auch verstehen warum Du nicht das Leben lebst, das Du Dir wünschst. Denn Dein Verstand wird Dich wie ein Verbündeter genau so wie Du mit ihm sprichst durch Dein Leben leiten und eine Realität erschaffen, die Deinen Worten, Gedanken und inneren Bildern entspricht. Daher sind liebevolle und wertschätzende Selbstgespräche wahres Gold für Dein Selbstwertgefühl. Lass es zu einem täglichen, spielerischen Ritual werden, das Du sicher nicht mehr missen möchtest, wenn es Dir erst einmal vertraut geworden ist. Ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, wer man in seiner tiefsten Essenz ist, braucht viel Achtsamkeit, Zeit, Mitgefühl und ein liebevolles Commitment für sich selbst. Daher bin ich in diesem Sommer und Herbst tief in das Thema transformative Hypnose eingetaucht und habe mich ausbilden lassen, um noch mehr zu verstehen und zu fühlen wie wichtig es ist in Verbindung mit dem eigenen Unterbewusstsein zu gehen, um nachhaltige und heilende Veränderung zu schaffen. Denn gelegentliche Erkenntnisse und schöne Worte, die man sich selber sagt, reichen alleine leider nicht aus, um das Gehirn neu und positiv für ein erfülltes Leben zu programmieren. Wenn Dich das Thema näher interessiert – ich bin für Dich da! Als Verbündete, als Partner in Crime, als Mentorin und Hypno-System Coach. Deine Janina 💜 #coiclub #consciousladys #achtsamkeit #hypnose #backtolove #selfloveandconfidence #healthymind #iamenough


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