#beforeandafter

Biceps økt completed. 4 x 6-18 reps. Drop sett tilslutt til du nesten spyr. 🙈🙈🙈✌️💯🔥🤮 #biceps💪 #dropsets #curl #hardworkout #heavyworkout #trainhard #training #fitness #strengthtraining #wednesday #puke #styrketrening #streching #tyogbøy #beforeandafter #haveagoodday💕


0💬Normal

#beforeandafter FJT ATHLETE: @lorenzopapa_ 2 anni per migliorare nettamente la composizione corporea, togliendo gran parte del grasso e incrementando di molto la massa magra e la forza. Avremmo potuto fare di più?! Probabilmente si, però restiamo comunque più che soddisfatti del percorso e dei miglioramenti che non accennano ad arrestarsi.


0💬Normal

PROMOCIÓN BUEN FIN❗️ 30% de descuento en Diseño de Color‼️ Agenda tu cita: 📞: 9612815750 📍: Plaza Dieciséis Local 3• 16 poniente norte #193 Arboledas. #babylights #blondehair #blondebalayage #beforeandafter #hairgoals #colorist #foilayage #salon #hairstyle #beauty


0💬Normal

Det blir en god salat til lunsj idag😋 Er du flink til å være kreativ når du går på dietten? Det kan være hjelpsomt slik at man ikke går lei av maten 🥰 Her har vi blant annet brukt FeelGood Yoghurten som dressing for å gjøre salaten litt ekstra saftig! Spør oss om råd og oppskrifter dersom du synes maten blir kjedelig 🥬🥒🥦🥑 - - - - #weightloss #healthyrecipes #food #homemade #thexpressdiet #sunnlivsstil #vektnedgang #sunnmat #beforeandafter #healthyfood #inspo


0💬Normal

‼️👀‼️ #MUSTSEE ————- GOODMORNIN,,watch to see this transformation 🔥🥶🔥 🗣ITS MONEY MAKIN WEDNESDAY ‼️ get to it and make it happen ‼️ #happywednesday #menwithlocs #beforeandafter #explore #jumbolocs #atlloctician #stlloctician #trending #locstylesformen #spiderbraids #retwist #dreadheadsdoitbetter #blessedbymermaidthug #explorepage #melanin #kings #locksworld_onelove


0💬Normal

🙈🙈🙈 Boxes everywhere #beforeandafter #notenoughtech #3dprinting


0💬Normal

Follow @healthy.foods.today for more health tips. . 100 CALORIES IN NUTS What’s your favourite nut?!❤️🤚🏼🥜Just 3 Brazils are 100 calories! whaaaat! The calories for these different nut types are pretty surprising🙊That being said, calories are DEFINITELY not the enemy. Nuts are FULL OF nutritional benefits!! The important thing to remember here is PORTION control, not minimizing calories! . Anyways, anyone else a hardcore nut&raisin addict:)?🙋🏼 ❤️Francesca xx By @caloriefix . #nuts #calories #mealprep #lowcarb #whole30 #raw #veganfood #beforeandafter #keto #iifym #macros #flexibledieting #weightlossjourney #wholefood #dieting #dieta #diet #weightwatchers #nutrition #weightloss #plantbased #transformation #paleo #vegan


0💬Normal

The face behind Sparkling White Smile Cottesloe, Nicole ✨ ⠀ “Success is the sum of small efforts – repeated day in and day out” ✨


1💬Normal

Bu iki fotograf arasinda -6 kg var. Ayni kiyafetlerle. Artik ustumden dustugu icin bu pantolonu giyemiyorum disarda. Az bir kilo ama 6 kg bile ne kadar fark ediyor, daha hala verilecek 5 kilom var diye bu before afteri yaptim. Artik 36-38-40 bedene giriyorum veya onlarca kilo verdim biraksam yesem de olur zayifim diye dusunulmemeli diye koydum. 10 kilo da alsaniz ayni pantolonunuza giriyor olabilirsiniz ama ayni sekilde yakisir mi?🤷‍♀️ Keske 82 kiloyken(daha fazla da olabilir) de cekseydim boyle ayna karsisinda fotograflar ama cok fazla aynaya bakmamaya calisiyordum. En hizli kilo aldigim donemde catlaklar olusmustu vucudumda ve asla gecmeyeceklerini ogrenince oturup aglamistim. Onlari gormek istemiyordum en cok. Sonra daha az gorunur oldular ustelik herkeste olabilecegini gordum kabullendim:) Kilolu olmak da boyle bir sey kabullenebilirsiniz ama bunun disinda onlardan kurtulmak gibi bir sansiniz da var. Ufacik catlaklarin bile tedavisi yok ama eger kilolarinizi kabullenemiyorsaniz ve bir saglik probleminiz de yoksa bunun tedavisi var. Kendinizsiniz. Inanin, cabalayin, kendiniz yapamazsaniz diyetisyene gidin, arastirin farkli yollar deneyin. Ama kendinizi uzmeyi birakin. Bu sureci mutsuz, ac, hizli gecirmeye calismayin. Kilo vermek icin size belirlenmis bir sure yok. Her ay on kilo vermek ac kalmak sevmediginiz o maydonoz suyunu icmek ve en sevdiginiz abur cuburu yasaklamak zorunda degilsiniz. Her gun tartilip 200 gram fazla ciktiginiza uzulmek zorunda degilsiniz. Saglikli beslenip kilo veremeseniz de kazandiginiz bir sey var. En azindan bu surecteki gunlerinizi saglikli gecirdiniz:) Bu yazi kendime not olsun sonucta insaniz ve eger eski ruh halime donecek olursam bunu okuyayim istiyorum. Okuyan varsa okudugu icin de tesekkurler🦄-F #diyetgunlugu #diyetteyim #diyetteyiz #zayiflama #diet #diyet #dieting #zayifliyoruz #zayifliyorum #healthyeating #healthymeal #healthyfood #weightloss #weightlossdiary #cleaneating #diyethesaplari #instadiet #sagliklibeslenme #saglikliyasam #staymotivated #before #after #beforeandafter #beforeafter #beforeandafterweightloss #dietmotivation #diyetkardesligi #diyetyemekleri #weightlosstransformation


0💬Normal

Clearly this mane needed some TLC.... thanks for putting life back into my hair @charliecoy_hair #indyhairstylist #themae #AmIBlondeYet #beforeandafter #NewHairWhoDis #balayage #blondification


0💬Normal

Antes y después de este antiguo tatuaje y cobertura hecho por algún colega hace mucho tiempo, hoy después de tantos años se mejoró y se le agregó un complemento adicional para completar la sección brazo y lucir una pieza completa. #beforeandafter #beforeandaftertattoo #tattoorepair 🔥🔥🔥


0💬Normal

Nuestros epecialistas saben recuperar tu estilo. Contactate al📱11 2451 5193 y te asesoramos ✔ #BeforeAndAfter #LlonguerasSoho


0💬Normal

Next Page