#comidasaludable

Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Termina el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @dietasaludablefit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.


1💬Normal

Pavo en tajadas para tus fiestas!. . Tenemos la idea que la pechuga de pavo sabe a lo que le echamos. . . Seguramente es cierto, pero el secreto de cualquier carne ya sea blanca o roja, siempre va a ser la preparación previa. . Estas pechugas estuvieron inyectadas y marinadas durante 4 días con: -jugo de naranja 🍊. -vino blanco. -ajo, cebolla, sal, pimienta, comino. -jugo de limón. . De esta manera garantizamos el sabor en la parte interior. . Otro detalle...masajear las pechugas cada que las volteamos. . Para que nos quede dorado y jugoso le metemos entre piel y carne mantequilla sin remordimiento. . Una vez terminado este proceso lo llevamos al horno por dos horas a 180c, tapado con papel de aluminio. . La última media hora lo destapamos bañamos en sus jugos y horneamos por cada lado 15 minutos. . Dejamos reposar y una vez frío cortamos finas tajadas. . Acompañamos con salsa dulce y salada.... . . . . #pavonavideño #pavo #instafood #cenanavidad #cenanavideña #cenanavideña🎄 #cenasnavideñas #comidasaludable #comida #turkey #foodlovers #foodie #foodblogger #foodielove


0💬Normal

LA UNICA PERSONA QUE DEBE ESTAR A GUSTO con lo que ve en el espejo eres tú misma. Absolutamente más nadie. . Y creo firmemente que no hay mejor inversión de tiempo, esfuerzo y dinero que en uno mismo. . Siempre hay gente en tu entorno que te va a criticar por absolutamente todo. Aunque parezca tonto yo he tenido que lidiar con gente que habla sobre: Que por qué público tantas historias ( considero que soy moderada) Qué por qué voy tanto al gym Qué por qué como así, que aburrida Qué si me cómo una hamburguesa esta mal.. Qué si no salgo Qué si no bebo Qué si gasto el dinero en cosas para recetas.. Qué las piernas, que los brazos.. Qué por qué me quedo trabajando y no disfruto de la vida ... Y bueno así un sin fin de cosas.. . No voy a negar que en momentos me hace sentir mal, ni siquiera es molestia.. Pero solo tengo una respuesta a muchos de esos comentarios y es: Hay que hacer lo que te llena y lo que te hace feliz.. Cada quien tiene sus metas y sus objetivos, y vive su vida de acuerdo a eso y está bien. Eso no quiere decir que las personas que salgan a beber y dechochar su dinero en alcohol todos los fines de semana (por dar un ejemplo) sean peor o mejor que yo, eso lo solo quiere decir que vive su vida de acuerdo a lo que le parece que está bien y no lo critico. Lo que si crítico es que juzgues a otros por no hacer o vivir como vives tú. . . . . . Con filtro/Sin filtro. . . . #sinfiltros #saludable #training #sbado #saturday #healthylifestyle #fitnesslover #bikinigirls #fitlife #healthylifestyle #comidasaludable #recetasaludable #workhard #posttraining


0💬Normal

Menciona a tu grupo de entrenamiento 😎🤗😂😂😂


1💬Normal

Cena del día 13 del reto adelgazar ♥️♥️♥️ tostada de pan integral con queso, tomates cherry, cebolla y champiñones👏👏👏 #ladyeco #recetasfciles #comidasana #comidasaludable #healthyfood #yummy #foodlover #cheflife #vegetarian #dieta #retoperderpeso


0💬Normal

Lo fascinante de #Platn son sus personalizadas platos que tú eliges . Y a tu medida 😌 . Encuéntranos en @plazamaule Te esperamos 😋 . #ComidaSaludable #Variedades #Calidad #tradicin #Talca #Maule #PlazaMaule #LikeForLikes #Follow #Like #Likes


0💬Normal

Bol de cereales inflados‼️ ----- Una de las mayores problemáticas a la hora de comer sano, es el desayuno. ☝️Los cereales inflados son una buena opción, 🔎siempre que no contengan azúcar, miel, edulcorantes, chocolates... En este caso, este cereal mix contiene avena, arroz, maíz y quinoa inflados. 👀Recordar que la avena presenta gluten, por lo tanto, no sería una buena opción para los celiacos. ❎Retiremos de nuestras despensas los cereales ricos en azúcares. ------ #healthyfood #healthy #food #comida #foodie #delicious #delicioso #yummy #ricorico #tastyfood #realfood #comidareal #saludable #comidasaludable #sano #breakfast #desayuno #cereals #cereales #cerealesunflados #lifestyle #love #oats #rice #avena #arroz #maiz #quinoa


0💬Normal

Se avecina una nueva semana de viandas saludables para cada día. El menú es amplio e incluye comidas livianas, vegetarianas y clásicas. También podés adquirir nuestros congelados! Consultas: 📱11 5937 5214 💻 eventosgulinos@gmail.com #viandas #comidacasera #viandassaludables #nutricion #comidasaludable #alimentacinsaludable #adomicilio #delivery


0💬Normal

Y esta es la reacción de nuestros comensales ! Estamos muy felices de llevar estos sabores a sus paladares. Disfruten las imágenes y vengan los esperamos en @arenitaplayita.ar en el Primer Bazar Expo Navidad #sabores #saboresvenezolanos #sinazucar #comidasana #comidasaludable #bazar #navidad #mermeladas #mermeladasinazucar #antipastodeatun #pimentonagridulceconquesocrema


0💬Normal

Comer saludable e inteligentemente es todo un arte. 😍❤🤙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #quely #quelymexico #mexico #comidasaludable #instagram #comida #food #cocinafacil #saludable #nutricion #jitomate #red


0💬Normal

Quién se apunta a hacer estas tostaditas de tinga? Receta en la historias ⬆️⬆️⬆️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #foodtime #mexicanfood #healthyfood #healthylifestyle #nutrition #comidasana #comidasaludable #vegetales #greenfood #cook #delicious #nutrition #foodlover #tostadas #tinga #comidamexicana


0💬Normal

❤️REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. ❤️ Aguacate + Ensalada Picada De Frijol Negro" 😋😋😋 Seguinos en @recetassaludables.fit 😍 hace 4 porciones⠀ ➡️Ingredientes:⠀ 3 aguacates medianos y grandes, picados⠀ 4 tomates roma, cortados en cubitos⠀ 2 tomates amarillos o naranjas, cortados en cubitos⠀ 1 pepino inglés, sin semillas y en rodajas.⠀ 1 cebolla roja pequeña, en rodajas finas⠀ 15 onzas de frijoles negros, enjuagados y escurridos usando conservas⠀ 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra⠀ 1 limón fresco, jugo⠀ 1/4 taza de semillas de girasol⠀ Sal marina y pimienta negra recién molida, a su gusto.⠀ Instrucciones:⠀ ➡️En un tazón grande de vidrio, combine suavemente los aguacates, los tomates, el pepino, la cebolla y los frijoles cortados en cubitos.⠀ ➡️En un frasco o tazón pequeño de vidrio, mezcle el aceite de oliva y el jugo de limón.⠀ ➡️Rocíe esto uniformemente sobre su ensalada, luego sazone con sal marina y pimienta a su gusto. ➡️Mezcle la ensalada muy suavemente, luego espolvorear con semillas de girasol.⠀ Disfruta de inmediato! . Repost: @cleanfoodcrush❤️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassaludables.fit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


2💬Normal

Para los amantes de la comida sana este bowl de atún #comesanoyrico #comidasaludable


0💬Normal

⚠️COMENTA YO QUIERO, SI QUIERES ADELGAZAR❤⤵ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_lowcarb_ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❣️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetas_lowcarb_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil . . . . #adelgazar #adelgazarcomiendo #adelgazarsano #comidasaludable #comidasana #comidasanayrica #dietasaludable #dietasana #recetas #recetasaludable #recetasaludables #recetasana #recetascaseras #recetasdecocina #recetasfaciles #recetasfit #recetasfitness #recetassaludables #alimentacionsaludable #recetas #alimentacionsana #ensaladas #recetasfciles #recetasdulces #recetascaseras #recetasana #recetaspostres #recetasrapidas


0💬Normal

Andas contra el tiempo esta es una manera de preparar tus comidas con tiempo y cuando la vayas a comer solo lo pones todo junto y lo horneas. Delicioso y fácil con productos frescos sin quimicos su sabor es mejor y sobretodo libre de quimicos. Escoge bien tus alimentos recuerda que una pequeña acción, genera un gran cambio. #reciencosechados #apoyamosalproductornacional #delafincaatucasa #productosfrescos #alimentossanos #economiab #emponderandoalosproductores #organicos #food #comidasana #recetassaludable #comidasaludable #foodie #goodie #vegetalesorganicos #frutasyverduras


0💬Normal

Next Page