#kindness

Today is world kindness day. ⠀ When we first hear anything about kindness, our brain instantly processes it as ‘what can I do for another person’ - which is beautiful, being kind to each other is so bloody important ⠀ But do you know what’s even more important? Being kind to yourself - you should come first, always. 💕🌎🌈 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #mentalhealthawareness #health #wellbeing #mentalwellbeing #mentalhealth #recovery #selfhelp #lifecoach #wellness #positivequotes #inspiration #motivation #motivationalquotes #lifequotes #positivity #happiness #selfcare #horoscope #mantra #selflove #worldkindnessday #kindness #kind


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Today is #WorldKindessDay a day to be kind to others and to yourself. Being kind has been shown to increase happiness. Aside from boosting oxytocin and seratonin levels, performing random acts of kindness has been scientifically proven to reduce levels of stress, anxiety and depression. So what are you waiting for? 🤷😃⠀⠀ ⠀⠀ Some of my favourite random acts of kindness are:⠀⠀ ⠀⠀ * Take out your neighbour's rubbish bins on bin collection day⠀⠀ * Open a door for someone with a smile⠀⠀ * Offer to help someone struggling with their shopping⠀⠀ * Tell someone you think they look amazing⠀⠀ * Let someone in front of you in the supermarket line ⠀⠀ ⠀⠀ Check out the randomactsofkindness (.org) website for more ideas on random acts of kindness. Let me know in the comments below what you've done as your random act of kindness today! 😁 🌻⠀⠀ ⠀⠀ #kindness #bekind#randomactsofkindness #positivity #positivemood #happiness #happinesshacks #positivepsychology #rippleeffect #liveyourbestlife #lifehacks #positivitytips #positivethinking #igdaily #instagood #instahappy #happinesscoaching #lovenothate #choosehappiness #choosekindness


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It's #worldkindessday today and we've decided to challenge you to spread kindness wherever you go today. Your task is to put a smile on someone’s face :) #todo #challenge #fun #kindness #bekind


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Oggi la penso così! Buona giornata della gentilezza a tutti Ma cos'è la gentilezza? un'arma a doppio taglio, ecco cos'è! Vieni apprezzata per la tua gentilezza e dolcezza e successivamente allontanata perché sei gentile e attenta. Ergo bisogna essere equilibrati anche nell'essere gentile? No io non ci sto! La gentilezza, quella vera, è un dono naturale, primario. È quel dono che ti fa essere sempre presente anche nelle avversità. È un gesto spontaneo e disinteressato, senza secondi fini. La gentilezza, quella vera, è fatta di rinunce volontarie, sacrifici, di abbandono dell' IO in favore del TU, senza rimpianti perché così dev'essere. La gentilezza, quella vera, è la concretezza di intenti che si trasformano in gesti, una parola, una carezza, un abbraccio, un bacio, un dono, una presenza ecc. ecc. La gentilezza, quella vera, è non illudere né se stessi né gli altri, è dire o promettere solo cose che potremo mantenere è avvisare se non riusciremo a farlo, perché dall'altra parte c'è pur sempre un altro "cuore", come il nostro, un "cuore" che merita rispetto. La gentilezza, quella vera, è PURA incontaminata, non è merce di scambio. La gentilezza, quella vera, quando la incontri, devi saperla riconoscere e comportarti di conseguenza. La gentilezza, quella vera, è fatta di tempo, è grazie al tempo che dedichiamo a chi ci sta vicino che le persone possono comprendere quanto siano realmente importanti per noi. Non importa quanto tempo ma la sua "qualità". “È il tempo che hai perduto per la tua rosa che ha reso la tua rosa così importante”. da: Il piccolo principe .... La gentilezza, quella vera, è curare "un fiore" come se fosse la nostra anima. È viverlo, annusarne il suo profumo, accarezzarne i suoi petali, e se questo fiore ci dà emozione curarlo per tutto il tempo che ci darà gioia #gentilezza #giornatamondialedellagentilezza #kindness


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Happy World Kindness day! In a world 🌍 where you can be anything...be kind! Kindness is free so pass it on. Every act of kindness can change someone’s world.💜 The smallest things can make the biggest difference. Make time today and everyday to be kind to yourself and spread kindness.💜🧡💛 #kindness #worldkindnessday #kindnessmatters #bekind #bekindtoyourself #emotional #warriors


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KINDNESS : defined as the quality of being friendly, generous, and considerate. And Kindness can be shown to your family, friends, loved ones as well as strangers. Maybe your amazon delivery boy, your house help, or beggars on the road. Have you been kind to them? Share with us your act of kindness in the past week. Take out time and reflect! #kindness #kind #becomekind #learnkindness #mentalhealth #mentalhealthstigma #breakingstigma #lovelife #lovelivelaugh #generous #friends #family #strangers #worldkindnessday #depression #anxiety #happines #antianxiety #kindnessmatters #kind #kindness #kindcomments #bekind #becomekind #spreadkindness #happiness


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Happy World Kindess Day! If you can be anything be kind! A smile is a great way to spread a little kindness around ✨


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Here’s a little book to celebrate #worldkindnessday2019 https://www.lifeslittlebugs.co.uk/store/Doodle-Bug-p144822354. #childrensbooks #doodlebug #kindness #respect #pshe #awardwinning #ks1 #primary


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13/11/19 WORLD KINDNESS DAY Be kind to yourself and others today. Commit random acts of kindness, pay it forward, smile and share some kindness and joy! #worldkindnessday #kindness #compassion #humanness #knowyourownbrain✨🧠✨


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Today is World Kindness Day. What is the kindness thing someone has done for you? What kindness could you show today ? #kindness #worldkindessday


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It's Kindness Day!! Using words of love and kindness can make a big difference to someone's daily struggle. Evan saying 'Hello' with a smile to everyone you meet is a start. 👌 Try it today...make someone's day! Have a fabulous day everyone! Much love! 😙💖 . . . . . #downtoearthtoo #kindness #mindfulness #community #bekind #bethoughtful #socialgood #liftothers #dailywords #empoweringothers #inspire #motivate #wordsofwisdom #inspirationalquotes #positivewordsonly


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Il colore verde ha significato di equilibrio, armonia e amore. Oggi è la giornata della gentilezza e noi vogliamo celebrarla con il nostro colore preferito!


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Srećan nam Medjunarodni dan ljubaznosti 🥰 Osmehnite se, udelite kompliment, pomozite, poželite nekome sreću od ❤️, pozovite na kafu nekog koga niste već duže vreme i uživajte kao kafoholičarka @pegice_and_podocnjaci ☕️🤗 Mi imamo dodatni razlog za slavlje jer je našoj najboljoj drugarici danas rodjendaan 🥰❤️ Slavimo njen rodjendan, slavimo dan ljubaznosti, slavimo prijateljstvo 🥰 Da li vi danas imate neki dodatni razlog za slavlje? . . #kafoholicarke #kafoholicarkers #savrsenosavrsenstvo #osmeh #ljubaznost #ljubavseljubavljuvraca #coffeeholic #love #kindness #happiness #instagood #enjoyinglife


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Buona giornata della gentilezza!💕 Check here ➡️ http://bit.ly/DivageItaly • • • #divage #divagemilano #divageitaly #makeup #cosmetic #instamakeup #iknowyoulookatme #kindnessday #kindnessday2019 #WorldKindnessDay #MakeKindnessTheNorm #kindness


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In a world where we can be anything, be kind. 🥰


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Kindness is a gift that is free; remember to pass it on this day. Wish you a very Happy World Kindness Day. #worldkindnessday #Kindness #kindnessday


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Words for Wednesday xx


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