#sportygirl

It's cold to ride, but there is always a good time to add warmer photos ☀ ☀️☀️☀️☀️ . . . Kto się wybiera na jakieś "zgrupowanie" w tym sezonie? 🚵Ja jadę 😍 ————————————————————— . @czterykadry.pl 📸 . . . . . . . #gobikwear #cyclingjersey #womencycling #kitspiration #babesridebike #cyclingstyle #cyclingkit #kitporn #cyclinglife #cyclingapparel #cycling #cyclingpics #sportygirl #outsideisfree #girlsonbikes #girlspower #lifebehindbars #fromwhereweride #kolarstwoszosowe #polishgirl #lifeontwowheels #ridelikeagirl #lightbro #instacycling #cyclingmotivation #motivation


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Twee weken geleden gingen we bij CrossFit onze 1RM opnieuw meten voor deadlift! Ik had weken hard getraind en voelde dat ik sterker was geworden, echter viel m’n nieuwe 1RM erg tegen. Deze had ik maar met 2 KG kunnen verbeteren. Om deze reden ging ik het afgelopen woensdag nogmaals proberen, dit keer wel met een goed resultaat. Een nieuw 1RM van 120 kg💪🏼 10 kilootjes meer dan mijn oude 1RM!


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Belva Jogger Rp. 160.000 Material : Chinos Premium -Tekstur halus lembut -Jahitan rapih stik dua Ukuran : Allsize fit to XL (Muat sampe jeans size 31) Detail ukuran : Lingkar pinggang : +- 60/92cm (Stretch) Panjang : +- 96cm Lingkar paha : +- 61cm toleransi error +-2cm #joggers #joggerpants #joggerpantsmurah #joggerstyle #style #indostyle #indostyleootd #ootd #ootdfashion #sports #sporty #sportygirl #fashionblogger #fashionista #fashionindustry #hijabfashionindo #indofashion


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The eyes, well in my case, the glasses are windows to the world.🕶🕶😎 #fbf #cyclinglife #lovecycling #ecccycling #lifebehindbars #cycling #womenwhocycle #ridelife #fitmoms #fitness #fitnessgirl #sportygirl


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Have a sporty day! 💪 @homegym__


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Coaching personnalisé 🔥🏋️‍♀️💪 Go go go à 6h pour 1h de torture mais quelle torture !!!! Un vrai dépassement de soi ! 🔥✌️ le sport, c’est la vie 😍💪 #challenge #personalcoaching #challengeyourself #coachingpersonal #depassementdesoi #workout #motivation #sports #sportygirl #earlymorning #earlytraining #training #sportsislife #fitgirl


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Happy Friday peeps 🙌 (enthält unbezahlte Werbung) Ich wollte euch heute mal ein wenig zum Thema #homegym erzählen. Warum gehe ich nicht ins Fitnessstudio? Die Frage ist ganz einfach zu beantworten! Ich wohne ja am Allerwertesten der Welt und wir haben hier in der Nähe kein Gym. Zumindest keins im Sinne von Fitnessstudio 😅 sondern eher etwas wie Sporthalle und ja, dort gehe ich auch hin und wieder zum Zumba. Das nächste fitti ist für mich minimal 30 Minuten Autofahrt entfernt und ganz ehrlich... Nach der Arbeit ist mir der weg nach Hause zu 🐕 wesentlich wichtiger als der weg zum Sport. #realtalk Natürlich KÖNNTE ich vor oder nach der Arbeit noch irgendwo hin fahren aber, das wäre im Moment für mich einfach nur stressig. Deshalb! Habe ich zu Hause (viel Platz sei dank) einen Crosstrainer, verschiedene Hanteln, 2 Matten, meine resistance Bänder und ein Ding was sich "wondercore" nennt 😂🙌 Sport könnt ihr tatsächlich immer und überall machen, dafür braucht man nicht zwangsläufig ein Gym. Was in einer solchen Einrichtung natürlich schon praktisch ist sind die Trainer die euch beraten können.... Aber auch dafür habe ich ganz besondere Menschen an meiner Seite, nämlich Mario @fitshoprostock, @manu_fitshoprostock, @franziska_hell und meine Physiotherapeuten die ich immer um Rat fragen kann. Wie sieht es bei euch aus? Wie, wann und wo macht ihr euren Sport und fühlt ihr euch wohl damit? PS. Ausnahmsweise ist es mal von Vorteil das ich obenrum nicht sonderlich gut ausgestattet bin 😅 sonst gäbe es hier tiefe Einblicke 🤣 #thestruggleisreal ___________________ Bei Fragen schaut einfach mal vorbei auf Www.eiweissdealer24.de (link in bio) __________________ #girlspower #küchenrebell #fitfamgermany #stronggirls #strongnotskinny #fitforhealth #absaremadeinthekichen #sportygirl #balanceiskey #followme #musclesandcurves #nomakeup #eatingdoesntkillyousofasdo #gains #foodporn #foodlover #nopainnogain #workhardplayhard #instamodels #instamood #lifestyleblogger


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Einen schönen Nikolaustag wünsche ich euch🎅 und ein tollen Start ins wohlverdiente Wochenende😁 Jetzt kommt ganz viel Süßkram ins Haus 🙈 was hilft damit man nicht schwach wird??? Ich trinke grünen Tee das nimmt denn Heißhunger auf süß, Ablenkung wie raus gehen oder Sport machen hilft auch gut. #nikolaus #gutenmorgen #mütze #wochenende #freitag #süßigkeiten #heißhunger #schokolade #sport #merryspeckweg #abnehmen #abnehmen2019 #likeit #nicegirls #hotgirl #santaclaus #fun #fitnessgirl #fitnessmotivation #gymlove #haveaniceday #hohoho #sportygirl


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We are the music makers, and we are the dreamers of dreams. 💪 Which song can turn you ON? I love to listen to my favorite song list with my new #sudiotolv to wake me up before work out!! This green simply looking so cool! 😍 Just like me 😆 this is convenient to wear especially for work out because it is sweat-proof , also with bluetooth 5.0 feature , and equipped with a simple portable charging case/box! . . SUDIO Sweden is having an exclusive 2019 Christmas & Year-End promotion now that they give FREE Gift Wrapping & FREE Delivery to Malaysia and Worldwide. . Use this 15% discount code: SUDIOHOLIDAY15 . Website: https://www.sudio.com/ . @sudio . #sudio #sudiosweden #sudiomoments #earphones #music #workout #sporty #sportygirl #sportystyle #sportychic


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Und wieder denkt man: warum tu ich mir das an🙈 Früh morgens Intervall Training. Gestern Abend konnte ich ja nicht, weil da der Nikolaus kam🤭 und weil kein Training ausfallen soll, einfach mal um 12 Stunden verschoben. 20sec mit einer pace so um die 4min und das 15 mal😪 die letzten 3 waren schon richtig heftig. Aber das ganze Intervalltraining zeigt ja Wirkung. Mal sehen was morgen der Lauf so bringt. Euch allen einen schönen Nikolaustag #laufen #familie #run #running #mosel #morgenstund #family #intervall #training #frühsport #laufenmachtglücklich #runforfun #runhappy #happyrunner #girlpower #sportygirl #garmin #brooksrunning #nofilter


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Zeit für eine kleine #challenge! Wer hat Lust mitzumachen? 👀 ⠀ Hand aufs Herz, wie viel Zeit nehmt ihr euch für das anschauen von einem Instagram Post? 🤔 Lest ihr wirklich jedes Mal die Texte durch? oder reicht euch ein kurzer Blick NUR auf das Bild? 🙈 Mich interessiert es wirklich wie viele Leute sich nicht nur das Bild ansehen & random was kommentieren... SONDERN WER wirklich den Text darunter liest! 👀 ⠀ Hier die kleine Challenge: JEDER der den Text liest, kommentiert unter dem Bild mit #gelesen♥️ ⠀ Ich bin ja mal mega gespannt wie viele von euch mitmachen 🙈 || Mir persönlich ist es wirklich sehr wichtig, dass ich mir die Zeit nehme um Texte durchzulesen. Ich finde es toll andere Beiträge zu kommentieren und ich interessiere mich sehr gerne dafür. 🤗 Wenn ich jedes Mal so viel Support von euch bekomme, dann ist es mir auch super wichtig euch mit ein paar lieben Worten zu unterstützen 🙏🏼 ⠀ #happynikolaus 🎅🏼 und habt ein schönes Wochenende 🥰 . . . . #sportygirl #ernhrung #berlin #fibo #hamburg #fitspo #eatcleantrainhard #sweatingbeauties #stuttgart #franziskaelea #trainieren #0711 #nikewomen #girl #niketraining #nike #motivation #fitness #afterworkout #belegend #gymrats #muskeln #pamelareif #gesund #stuttgartgirl #gymlifeliveit #fitspogirl


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